DAY 1:成都—汶川—理縣—刷金路口—阿壩 宿：阿壩

　　行程亮點(diǎn)：汶川新貌 桃坪羌寨 刷金寺

桃坪羌寨

　　早晨出發(fā)，經(jīng)都江堰后到達(dá)汶川，后驅(qū)車到達(dá)理縣-桃坪羌寨。桃坪羌寨，位于理縣雜谷腦河畔桃坪鄉(xiāng)，是世界保存最完整的羌族建筑文化藝術(shù)，至今仍然保持著古樸風(fēng)情的原始羌族村寨。在四川省阿壩藏族羌族自治州，有一處當(dāng)今世界上唯一保存完好的羌族古寨，這就是被專家學(xué)者稱之為神秘的“東方古堡”的桃坪羌寨。后驅(qū)車前往阿壩縣。

　　DAY 2:阿壩—久治—年保玉則景區(qū)—久治 宿：久治

　　行程亮點(diǎn)：年保玉則景區(qū)

年保玉則

　　年保玉則也稱年保葉什則，是“三果洛”（昂欠本、阿什姜本、班瑪本）的發(fā)祥地，雖然它的主峰海拔只有5369米，由于青南高原的地勢(shì)和氣候，仍然終年積雪。年保玉則的主峰并不像很多其它雪山的主峰那樣被眾星捧月般烘托在藍(lán)天之下，它周圍的山峰高度都與其接近，簇?fù)碓谝黄鹣衿ò昃`放開(kāi)來(lái)——只有到它的身邊親眼看過(guò)你才會(huì)知道，那是怎樣圣潔美麗的一朵花。

　　仙女湖又名（果洛年保玉則）“年寶冰川湖”（藏語(yǔ)“西木措湖”，乃“仙女湖”之意）。在年寶主峰的北側(cè)，湖泊由大湖和小湖兩湖構(gòu)成，面積約 17平方公里。由巨大冰川的剖蝕作用形成的冰川湖，湖泊如鏡。每日晨昏濃霧圍繞，蒙蒙細(xì)雨，湖面變幻莫測(cè)，以其“神奇”之勢(shì)難以言狀而著名于世，深受當(dāng)?shù)夭刈迦嗣褓澴u(yù)崇拜的一座神山和神秘的“宮殿”。藏族人民將馬瑙、寶石、銀幣和哈達(dá)拋灑在湖中，祈求吉祥如意，幸福安康，帶去美好的祝福。湖中有各種魚(yú)類、水獺、鳥(niǎo)類等。

　　DAY 3:久治—索乎日瑪—共和—倒淌河—青海湖 宿：青海湖

　　行程亮點(diǎn)：阿尼瑪卿山脈 青海湖 沿線美景

青海湖

　　早晨出發(fā)，沿著阿尼瑪卿山脈驅(qū)車駛向共和方向，欣賞沿途雪山美景。后經(jīng)過(guò)倒淌河到達(dá)青海湖邊。

　　青海湖又名“庫(kù)庫(kù)淖爾”，即蒙語(yǔ)“青色的海”之意。它位于青海省東北部的青海湖盆地內(nèi)，既是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國(guó)最大的咸水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。它長(zhǎng)105公里，寬63公里，周長(zhǎng)360公里，面積達(dá)4583平方公里，比中國(guó)最大的淡水湖鄱陽(yáng)湖，要大近459.76平方公里。最深處達(dá)38米，湖泊的集水面積約29661平方公里，湖面海拔3196米。西北有布哈河注入。湖中有5個(gè)小島，以海心山最大。鳥(niǎo)島位于湖的西部，面積0.11平方公里，是斑頭雁、魚(yú)鷗、棕頭鷗、鸕鶿等10多種候鳥(niǎo)繁殖...　

　　DAY 4：青海湖—海晏—門(mén)源—西寧 宿：西寧

　　行程亮點(diǎn)：晨拍青海湖 門(mén)源油菜花 雪山

門(mén)源油菜花

　　早起后驅(qū)車行攝3小時(shí)左右到達(dá)門(mén)源，從每年的七月初開(kāi)始，這里就進(jìn)入了油菜花盛開(kāi)的季節(jié)，開(kāi)花時(shí)間是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。七月中旬，門(mén)源的油菜花競(jìng)相怒放，花景與當(dāng)?shù)氐乃{(lán)天白云、高山流水、林海草原和獨(dú)有的民居、蜂農(nóng)等交相輝映，變幻出一道道獨(dú)具特色的迷人風(fēng)光，令無(wú)數(shù)游客迷醉其間。如時(shí)間早，就返回到西寧市區(qū)。

　　DAY 5:西寧—夏河 宿：夏河縣

　　行程亮點(diǎn)：塔爾寺 拉卜楞寺 桑科草原

塔爾寺

　　早起后驅(qū)車前往塔爾寺距離市區(qū)單程(27KM)游覽，塔爾寺又名塔兒寺。得名于大金瓦寺內(nèi)為紀(jì)念黃教創(chuàng)始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語(yǔ)稱為“袞本賢巴林”，意思是“十萬(wàn)獅子吼佛像的彌勒寺”。它坐落在湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)西南隅的連花山坳中，是中國(guó)藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，參觀完后驅(qū)車經(jīng)蘭州到達(dá)夏河。途經(jīng)有“小麥加”之稱的臨夏市，領(lǐng)略獨(dú)特的阿拉伯風(fēng)情，感受伊斯蘭教徒的虔誠(chéng)，外觀大拱北清真寺。

　　拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣縣城西郊，鳳嶺山腳下。目前拉卜楞寺保留有全國(guó)最好的藏傳佛教教學(xué)體系。也是甘、青地區(qū)最大的黃教寺院。它金碧輝煌的大殿，簡(jiǎn)樸整齊的僧舍，來(lái)來(lái)往往的喇嘛，穿著人文主義的僧袍，虔誠(chéng)的藏民圍著轉(zhuǎn)經(jīng)筒一路走一路轉(zhuǎn)一路念著經(jīng)文。寺院內(nèi)設(shè)六大學(xué)院：聞思學(xué)院修顯宗，續(xù)部上學(xué)院，續(xù)部下學(xué)院修密宗，時(shí)輪學(xué)院修天文，醫(yī)藥學(xué)院修藏醫(yī)學(xué)，喜金剛學(xué)院修法律。

　　時(shí)間充裕可游覽藏族傳說(shuō)中的英雄格薩爾王煨桑助陣的美麗草原---桑科草原（17公里），領(lǐng)略草原美景，參觀牧民帳篷、體驗(yàn)?zāi)撩裆睿蠓祷叵暮印?/p>

　　DAY 6：夏河—合作—錯(cuò)寧—郎木寺—唐克 宿：唐克

　　行程亮點(diǎn)：郎木寺 花湖 索克藏寺 黃河第一灣

郎木寺

　　郎木寺，是甘南藏族自治州碌曲縣下轄的一個(gè)小鎮(zhèn)。一條小溪從鎮(zhèn)中流過(guò)，小溪雖然寬不足2米，卻有一個(gè)很氣派的名字“白龍江”，如按藏文意譯作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸屬于四川若爾蓋縣，屬于甘肅的“安多達(dá)倉(cāng)郎木寺”和屬于四川的“格爾底寺”就在這里隔“江”相望。一條小溪分界又聯(lián)結(jié)了兩個(gè)省份，融合了藏、回兩個(gè)和平共處的民族；喇嘛寺院、清真寺各據(jù)一方地存在著；曬大佛，做禮拜，小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達(dá)著對(duì)信仰的執(zhí)著。

　　當(dāng)天傍晚，夕陽(yáng)西下之時(shí)，黃河在夕陽(yáng)下泛著紅色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那種雄渾的氣魄與從容的風(fēng)度，也只有九曲黃河第一彎才能擁有。騎馬！因?yàn)楹舆叢莸仄骄彛曇伴_(kāi)闊。在這里策馬揚(yáng)鞭，感覺(jué)一流。當(dāng)馬兒跑累以后，你可以讓它到河邊飲水，這就是一幅“黃河落日飲馬圖”在這里，有專門(mén)的藏民為你提供馬匹，當(dāng)然要收費(fèi)了。價(jià)格在20－50元／小時(shí)不等。

　　DAY 7：唐克—若爾蓋—川主寺—松潘—成都 宿：成都

　　行程亮點(diǎn)：晨曦中的黃河第一灣 松潘古城

黃河第一灣

　　早起后晨拍黃河第一灣，后驅(qū)車駛向若爾蓋方向，經(jīng)川主寺到達(dá)松潘古城。松潘古城墻始建千明朝，當(dāng)時(shí)所用的青磚長(zhǎng)50厘米、厚12厘米，每塊磚重達(dá)30公斤，所用的灰漿由糯米、石灰加桐油熬成，因此城墻異常堅(jiān)固。城墻高10米、寬30米、長(zhǎng)6200米，是中國(guó)苜屈一指的古城墻遺址。位于城東、城南、城北的三座城門(mén)頂部均呈半月形，門(mén)基大石上鏤刻著各種別具匠心的浮雕，古色古香，至今保留著遠(yuǎn)古的韻味。后經(jīng)都江堰回到成都，結(jié)束愉快的甘南環(huán)線之旅。

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